img-main-bgr

Turnusy w Margaretce Świętokrzyskiej

Oferowane przez nas wczasy z dietą owocowo-warzywną realizowane są zazwyczaj w ramach turnusów siedmiodniowych lub dwutygodniowych. W tym czasie mają Państwo zagwarantowane pyszne, zdrowe i zróżnicowane posiłki w formie soków, sałatek, surówek oraz zup. Codziennie staramy się urozmaicać dietę dla naszych kuracjuszy, dzięki czemu post leczniczy staje się dla nich smacznym i przyjemnym doświadczeniem. Jako uzupełnienie prozdrowotnego postu nasi goście mogą korzystać z herbaciarni, gdzie znajdą orzeźwiające napoje dostosowane do wymagań postu.

Wczasy z dietą Dąbrowskiej na terenie naszego ośrodka obejmują także profesjonalną opiekę pielęgniarską, konsultacje lekarskie oraz dietetyczne. Organizujemy wykłady, podczas których wykwalifikowany dietetyk udziela przydatnych porad na temat zdrowego odżywiania oraz prawidłowego komponowania posiłków. Wczasowicze w Margaretce mogą codziennie korzystać z zajęć gimnastyki oraz sprzętów sportowych takich jak bieżnia, rowerek czy orbitrek. Dodatkowe atrakcje stanowią wycieczki fakultatywne, wyjazd na basen, masaże czy sauna podczerwona Infrared.

 

 

Wczasy odchudzające w górach

Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej to post leczniczy, jednak jednym z jej „skutków ubocznych” jest utrata zbędnych kilogramów. Potrawy serwowane w naszej stołówce przygotowuje się z jak najmniej przetworzonych, ekologicznych produktów. Posiłki dostarczają odpowiednią, dostosowaną do indywidualnego zapotrzebowania wczasowiczów ilość kalorii. Na efekty nie trzeba długo czekać, gdyż już tygodniowy turnus w naszym ośrodku pozwoli wyszczuplić sylwetkę i poczuć się lekko! Korzystając z metody, której autorką jest dr med. Ewa Dąbrowska wczasy mogą mieć zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na samopoczucie.

Jeżeli interesują Państwa wczasy odchudzające Góry Świętokrzyskie to doskonałe miejsce na tego typu wypoczynek. Nic tak nie wzmacnia rezultatów diety, jak zażywanie ruchu na świeżym powietrzu. Góry Świętokrzyskie są nie tylko malownicze, ale również dość łagodne, dzięki czemu nawet będąc dopiero w trakcie budowania kondycji fizycznej, możemy korzystać z ich uroku, udając się na długie spacery. W ten sposób w pięknych okolicznościach natury pod nadzorem wykwalifikowanej kadry mogą Państwo liczyć na poprawę stanu zdrowia oraz efektywne odchudzanie. Wczasy połączone z dietą dr Dąbrowskiej to wspaniały pomysł na aktywny wypoczynek. To także pierwszy krokiem w stronę dobrych i inspirujących zmian w Państwa życiu. Serdecznie zapraszamy na prozdrowotny turnus do Margaretki Świętokrzyskiej!

Wczasy odchudzające w górach

to doskonała propozycja dla osób, które chcą połączyć odpoczynek w pięknej, górskiej okolicy z odchudzaniem i zadbaniem o swój stan zdrowia. W Margaretce Świętokszyskiej oferujemy Państwu wczasy z dietą Ewy Dąbrowskiej. Czym się ona charakteryzuje? Cały jadłospis opiera się na specjalnie dobranych warzywach oraz owocach takich jak np. marchew, sałata, różne rodzaje kapusty, cukinia, jabłko, rzepa.

Wczasy z dietą owocowo-warzywną są doskonałym sposobem na to, by zadbać o swoje zdrowie i to zarówno w ramach terapii, jak i profilaktyki. Wczasy odchudzające wskazane są szczególnie dla osób cierpiących na otyłość, nadciśnienie, chorobę wieńcową, cukrzycę, zaburzony poziom cholesterolu, reumatyzm, alergię, zapalenie wątroby, łuszczycę, wrzody żołądka, a także zespół nadwrażliwego jelita, zgagę oraz zaparcia.

Dodatkowym założeniem naszych wczasów odchudzających jest fakt, że liczba kalorii, które spożywają nasi Kuracjusze, jest nieco niższa, niż dzienne zapotrzebowanie ich organizmów. Wszystko po to, aby organizm uruchomił żywienie endogenne. Dzięki temu ma on szansę sięgnąć m. in. do wcześniej zgromadzonych zapasów tłuszczu. Bardzo pomaga to w odchudzaniu. Dzięki temu pobyt u nas ma także charakter wczasów z dietą oczyszczającą.

Wczasy z dietą oczyszczającą są świetnym punktem wyjścia do rozpoczęcia pozytywnych zmian w swoim życiu – szczególnie w zakresie zdrowego odżywiania. Oczyszczenie organizmu powinno być bowiem pierwszym etapem na drodze do zdrowego jedzenia oraz odchudzania. Mając taką podbudowę, można spokojnie przystąpić do ułożenia, wdrożenia oraz trzymania się zbilansowanego, zdrowego jadłospisu.

Korzystając z naszej oferty wczasów z dietą owocowo-warzywną możecie więc Państwo odpocząć w pięknym otoczeniu, które zapewniają góry, przyczynić się do poprawy swojego stanu zdrowia, wspomóc odchudzanie i połączyć to wszystko z wczasami z dietą Ewy Dąbrowskiej, dzięki którym zrobicie pierwszy, a przy tym bardzo ważny krok do pozytywnych zmian w swoim życiu.

Zapraszamy do skorzystania z naszych wczasów odchudzających w górach!

 

 

Wczasy z dietą oczyszczającą

Urlopowy wyjazd to idealny czas na uzupełnienie sił spożytkowanych przez cały miniony rok. Zła dieta, brak czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, stres, niewystarczająca ilość snu czy ruchu mogą powodować wiele chorób, a także negatywnie wpływać na samopoczucie, dlatego warto wybrać się na odpoczynek w miejsce, z którego wrócą Państwo jak nowo narodzeni!

W pensjonacie Margaretka Świętokrzyska w górach czekają na Państwa specjalnie przygotowane menu zgodnie z dietą warzywno-owocową. Wczasy z dietą dr Dąbrowskiej polegają na spożywaniu zdrowych posiłków, bazujących na warzywach oraz niewielkiej ilości owoców, a także uprawianiu sportu o niskiej intensywności. Dieta stworzona przez dr med. Ewę Dąbrowską to naturalna metoda aktywująca odżywianie wewnętrzne, które skutkuje samo uzdrawianiem się organizmu. Dzięki spożywaniu dozwolonych warzyw i owoców takich jak: marchew, pomidory, buraki czy jabłka, nasz organizm zaczyna trawić uszkodzone komórki i tkanki, eliminując tym samym guzy, zakrzepy czy zbędny tłuszcz. Skutkiem pozytywnych zmian w tkankach jest przypływ energii, uzdrowienie ciała, a także doskonałe samopoczucie, których gwarancję stanowi dieta Dąbrowskiej.

Wczasy, jakie dla Państwa przygotowaliśmy, to również  inne atrakcje oraz różnorodne formy relaksu, np. możliwość skorzystania z masaży, sauny czy codzienna gimnastyka pod okiem profesjonalnych instruktorów fitnessu.

 

Przepiękna okolica