Dla wygody użytkownika, strona przechowuje pliki cookies. Pozostając na stronie, akceptujesz politykę prywatności i cookies.

baner_turnusy

O naszych turnusach odchudzających

Informacje dla gości

Osoby rezerwujące pobyt w Naszym Pensjonacie prosimy, aby zabrały
ze sobą:

  • wygodne buty i strój do spacerów oraz ćwiczeń na zewnątrz
  • strój lub dres do gimnastyki w sali
  • kostium kąpielowy, klapki i czepek
  • szlafrok do zabiegów mokrych
  • karty informacyjne i badania lekarskie – osoby leczące się

Podczas turnusów odchudzających oferujemy pełne wyżywienie, na które składają się jedynie potrawy zgodnie z uzdrawiającą dietą dr Dąbrowskiej. Zapraszamy zarówno osoby pragnące za pomocą odżywiania endogennego walczyć z różnego rodzaju dolegliwościami zdrowotnymi, jak i wczasowiczów chcącym polepszyć stan zdrowia oraz samopoczucia. Do Państwa dyspozycji są wyjazdy 7-dniowe lub dwutygodniowe.

Turnusy odchudzające w Margaretce Świętokrzyskiej to doskonały pomysł na wypoczynek, który przyniesie liczne korzyści dające się odczuć już po kilku dniach. To nie tylko posiłki pełne witamin stworzone na bazie diety warzywno – owocowej, ale również ruch na świeżym powietrzu oraz ćwiczenia o niskim stopniu intensywności na sali gimnastycznej. Wszystko to sprawi, że po pobycie w naszym ośrodku będą Państwo naprawdę wypoczęci i nabiorą Państwo nowych sił witalnych.

Wybierając jeden z organizowanych przez nas wyjazdów, zyskują Państwo pewność, że na miejscu będzie czekać wysoce wykwalifikowana kadra i personel medyczny chętny, by służyć radą oraz pomocą. Możliwe są konsultacje lekarskie prywatne, a także indywidualne doradztwo żywieniowe wykwalifikowanego dietetyka. Dodatkowo każdy uczestnik turnusu ma okazję uczestniczyć w specjalnych wykładach dietetycznych, które pozytywnie wpłyną na umiejętność komponowania zdrowych i pełnowartościowych dań również po powrocie do domu.

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi zapewnianych przez nas usług podczas każdego z turnusów odchudzających i prozdrowotnych.

Terminarz turnusów wczasowo - leczniczych w roku 2021 .

01

Styczeń 2021 r.

Tydzień 1: 02/01 - 16/01

Tydzień 2: 16/01 - 30/01

Tydzień 3: 30/01 - 13/02

 

02

Luty 2021 r.

Tydzień 4: 13/02 - 27/02

Tydzień 5: 27/02 - 13/03

03

Marzec 2021r.

Tydzień 6: 13/03 - 27/03

Tydzień 7: 27/03 - 10/04

04

Kwiecień 2021r.

Tydzień 8: 10/04 - 24/04

Tydzień 9: 24/04 - 08/05

05

Maj 2021r.

Tydzień 10: 08/05 - 22/05

Tydzień 11: 22/05 - 05/06

 

06

Czerwiec 2021r.

Tydzień 12: 05/06 - 19/06

Tydzień 13: 19/06 - 03/07

07

Lipiec 2021 r.

Tydzień 14: 03/07 - 17/07

Tydzień 15: 17/07 - 31/07

Tydzień 16: 31/07 - 14/08

 

08

Sierpień 2021 r.

Tydzień 17: 14/08 - 28/08

Tydzień 18: 28/08 - 11/09

09

Wrzesień 2021 r.

tydzień 19 : 11/09 - 25/09

tydzień 20 : 25/09 - 09/10

10

Październik 2021 r.

Tydzień 21: 09/10 - 23/10

Tydzień 22: 23/10 - 06/11

11

Listopad 2021r.

Tydzień 23: 06.11 - 20.11

Tydzień 24: 20.11 - 04.12

 

12

Grudzień 2021r.

Tydzień 25: 04.12 - 18.12

 

Rozdaj sezonu:
Sezon wysoki Sezon niski

CHCESZ WZMOCNIĆ SWOJĄ ODPORNOŚĆ ?

ZAPRASZAMY NA LISTOPADOWO-GRUDNIOWE PROMOCYJNE  TURNUSY !!!

 

Turnusy w Margaretce

          

Cena 14-dniowego turnusu zawiera:

  • Zakwaterowanie
  • Trzy posiłki dziennie ( w oparciu o dietę warzywno-owocową )
  • 1 zabieg fizykoterapii DZIENNIE ( do wyboru : laser, magnetronik, elektroterapia, ultradźwięki, solux, bioptron, ugul - ćwiczenia w odciążeniu )
  • Masaż klasyczny - częściowy ( 1x )
  • Wyjazd na basen ( 2x )
  • Wykłady dietetyka na temat zdrowego żywienia oraz wyjścia z diety
  • Gimnastyka na sali z instruktorem w grupach ( 3 razy )
  • Nordic walking ( 1x wyjście z instruktorem ( wtorek) - wypożyczenie 10zł
  • Rowery ( możliwość wypożyczenia )
  • Sauna podczerwona Infrared - niedziela w godz. 14.00 - 18.00 - GRATIS
  • Slender life - ( pon. - pt. ) 10.00-18.00 - 1 Cykl dziennie ( 8 łóżek ) GRATIS
  • Sprzęt sportowy do dyspozycji ( atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek oraz stół do ping- ponga )
  • Dostęp do Internetu na terenie całego obiektu
  • Wyposażenie pokoju ( m.in. ręczniki, pościel, radio, telewizor )
  • Dodatkowo suszarka i szlafrok do wypożyczenia w recepcji
  • Parking strzeżony darmowy
  • Odbiór z dworca PKS lub PKP z Kielc i odwiezienie w godzinach 10.00 - 13.00. Należy poinformować 2 dni wcześniej o ewentualnym odebraniu lub odwiezieniu, poza ustaloną godzina transport płatny 20 zł.

Cena 7-dniowego turnusu zawiera:

  • Zakwaterowanie
  • Trzy posiłki dziennie ( w oparciu o dietę warzywno-owocową )
  • Wyjazd na basen ( 1x )
  • Wykłady dietetyka na temat zdrowego żywienia oraz wyjścia z diety warzywno owocowej
  • Gimnastyka na sali z instruktorem w grupach ( 3 razy  )
  • Slender life - ( pon. - pt. ) 10.00-18.00 - 1 Cykl dziennie ( 8 łóżek ) GRATIS
  • Nordic walking ( 1x wyjście z instruktorem ( wtorek ) - wypożyczenie 10zł
  • Rowery ( możliwość wypożyczenia )
  • Sprzęt sportowy do dyspozycji ( atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek oraz stół do ping- ponga )
  • Dostęp do Internetu na terenie całego obiektu
  • Wyposażenie pokoju ( m.in. ręczniki, pościel, radio, telewizor )
  • Dodatkowo suszarka i szlafrok do wypożyczenia w recepcji
  • Parking strzeżony darmowy
  • Odbiór z dworca PKS lub PKP z Kielc i odwiezienie w godzinach 10.00 - 13.00. Należy poinformować 2 dni wcześniej o ewentualnym odebraniu lub odwiezieniu, poza ustaloną godzina transport płatny 20 zł.

Turnus Bożonarodzeniowy

od 23/12/2020 do 27/12/2020 (4 doby )
TRADYCYJNA POLSKA KUCHNIA
Cena turnusu obejmuje :

  • Noclegi w pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz TV cyfrową naziemną, balkonem, Wi-Fi.
  • Pełne wyżywienie: śniadania- 9.00 (w formie bufetu) i obiadokolacja-17.00
  • Uroczysta kolacja Wigilijna,
  • Korzystanie z Herbaciarni (kawa, herbata, woda mineralna - bez limitu)
  • Korzystanie z sali gimnastycznej oraz sprzętu sportowego ( bieżnia, rowerek, atlas, stół do ping-ponga, kijki NW)
  • Bezpłatny zamknięty parking
  • sauny : podczerwona , sucha , mokra
  • korzystanie z łóżek slender live

 

 

 

 

 

 

 

  • 1 - osobowy : 200 zł,
  • 2-osobowy : 180 zł,
  • 3 / 4-osobowy : 170 zł,
  • Apartament : 200 zł,

    *Cena dotyczy jednej  osoby
    *DZIECI   do 10 lat - 70% ceny

Plan dnia

Informacje dla gości

  • Dwa razy w tygodniu wizyta Dietetyczki
  • W niedzielę - wycieczki
  • We wtorek - wyjazd na basen
 8:15  Świeże soki do wypicia Codziennie
 08.30 Poranny rozruch Codziennie
    Codziennie 
9:00  Śniadanie  Codziennie 
  Zabiegi / Czas wolny  Codziennie 
10:30     
  Gimnastyka  Codziennie
11:00    
     
10:30  wyjście z kijkami z instruktorem W wybrane dni: Wtorek 
     
13:00    
  Obiad  Codziennie 
14:00  Zabiegi - czas wolny   Codziennie 
     
15:00     
     
16:00     
     
17:00  Gimnastyka  Codziennie 
     
18:00  Kolacja  Codziennie 
     
19:00 Msza św.w kaplicy (dla chętnych)  Nie dotyczy: Sobota Niedziela