Obecnie znajdujesz się w Strona główna » Turnusy

Turnusy

      Cena 7-dniowego turnusu zawiera:

  • zakwaterowanie;
  • trzy posiłki dziennie (w oparciu o dietę warzywno-owocową);
  • dostęp do herbaciarni z wodą mineralną, herbatami ziołowymi, owocowymi oraz ziołami;
  • konsultacje lekarskie - odpłatnie ;
  • opieka pielęgniarska (pomiary cukru, ciśnienia tętniczego oraz wagi ciała - co 2 dni);
  • wykłady dietetyka na temat zdrowego żywienia(indywidualne i grupowe);
  • gimnastyka na sali z instruktorem w grupach (2 razy dziennie po godzinie)
  • nordic walking (2x wyjście z instruktorem ( pon. - wt. )-, wypożyczenie 10zł.;
  • rowery (możliwość wypożyczenia);
  • sauna  podczerwona Infrared - ( sob. - niedz.  ) w godz. 12.00 - 16.00 - GRATIS
  • slender life - ( pon. - pt.) 10.00-18.00 -  1 Cykl dziennie ( 8łóżek) GRATIS
  • wyjazd na basen do Kielc ( 1 x )
  • sprzęt sportowy do dyspozycji (atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek oraz stół do ping- ponga);
  • dostęp do Internetu na terenie całego obiektu;
  • wyposażenie pokoju (m.in. ręczniki, pościel, radio, telewizor);
  • dodatkowo suszarka i szlafok do wypożyczenia w recepcji
  • parking darmowy;
  • odbiór z dworca PKS lub PKP z Kielc i odwiezienie w godzinach 10.00 - 13.00. Należy poinformować 2 dni wcześniej o ewentualnym odebraniu lub odwiezieniu, poza ustaloną godzina transport płatny 20 zł.

     Cena 14-dniowego turnusu zawiera:

  • zakwaterowanie;
  • trzy posiłki dziennie (w oparciu o dietę warzywno-owocową);
  • dostęp do herbaciarni z wodą mineralną, herbatami ziołowymi, owocowymi oraz ziołami;
  • konsultacje lekarskie - odpłatnie;
  • opieka pielęgniarska (pomiary cukru, ciśnienia tętniczego oraz wagi ciała - co 2 dni);
  • wykłady dietetyka na temat zdrowego żywienia(indywidualne i grupowe);
  • gimnastyka na sali z instruktorem w grupach (2 razy dziennie po godzinie)
  • nordic walking (2x wyjście z instruktorem ( pon. - wt. ),- wypożyczenie 10zł.;
  • rowery (możliwość wypożyczenia);
  • sauna podczerwona Infrared - ( sob. - niedz ) w godz. 12.00 - 16.00 - GRATIS
  • masaż klasyczny - częściowy (1x);
  • slender life - ( pon. - pt.) 10.00-18.00 - 1 Cykl dziennie ( 8łóżek) GRATIS
  • wyjazd na basen do Kielc ( 2 x )
  • sprzęt sportowy do dyspozycji (atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek oraz stół do ping- ponga);
  • dostęp do Internetu na terenie całego obiektu;
  • wyposażenie pokoju (m.in. ręczniki, pościel, radio, telewizor);
  • dodatkowo suszarka i szlafrok do wypożyczenia w recepcji
  • parking darmowy;
  • odbiór z dworca PKS lub PKP z Kielc i odwiezienie w godzinach 10.00 - 13.00. Należy poinformować 2 dni wcześniej o ewentualnym odebraniu lub odwiezieniu, poza ustaloną godzina transport płatny 20 zł.
  • od 30.01.16r. - 25.06.16r. - 2 zabiegi fizykoterapii DZIENNIE ( do wyboru : laser, magnetronik, elektroterapia, ultradźwięki, solux, bioptron, ugul - ćwiczenia w odciążeniu )

Plan dnia

7.30 – 8.30 – Nordic Walking ( od pon.- do wt. )
8.00 – wizyta pielęgniarska (pomiar wagi i ciśnienia)
8.30 - soki do wypicia ( na jadalni )
9.00 - Śniadanie
9.30 - 13.30 – zabiegi/ czas wolny
10.00 - 11.00 –gimnastyka
11.00 - 12.00- gimnastyka
13.30 – Obiad
16.00 – 17.00 - gimnastyka
14.00 – 18.00 – zabiegi / czas wolny
18.00 – Kolacja


19.00- Msza Święta w kaplicy (dla chętnych)

!!! W Poniedziałki i Czwartki wizyta Dietetyczki od godziny 13.00
!!! We wtorki i niedziele- wycieczki krajoznawcze
!!! W środy- wyjazd na basen
!!! W niedzielne wieczorki muzyczne

Informacje dla gości

Osoby rezerwujące pobyt w Naszym Pensjonacie prosimy, aby zabrały ze sobą:

  • wygodne buty i strój do spacerów oraz ćwiczeń na zewnątrz
  • strój lub dres do gimnastyki w sali
  • kostium kąpielowy, klapki i czepek
  • szlafrok do zabiegów mokrych
  • karty informacyjne i badania lekarskie – osoby leczące się