For the user's convenience, the site stores cookies. By staying on the site, you accept the privacy policy and cookies.

baner_turnusy

O naszych turnusach odchudzających

Information for guests

We ask people reserving a stay at our Guesthouse, to bring the following:

  • Comfortable shoes and clothes for walks and outdoor exercises
  • Clothes or an overall for indoor gymnastics
  • A swimsuit, flip-flops, and a swimming cap
  • A bathrobe for wet treatments
  • Information cards and medical examinations – people undergoing treatments

Podczas turnusów odchudzających oferujemy pełne wyżywienie, na które składają się jedynie potrawy zgodnie z uzdrawiającą dietą dr Dąbrowskiej. Zapraszamy zarówno osoby pragnące za pomocą odżywiania endogennego walczyć z różnego rodzaju dolegliwościami zdrowotnymi, jak i wczasowiczów chcącym polepszyć stan zdrowia oraz samopoczucia. Do Państwa dyspozycji są wyjazdy 7-dniowe lub dwutygodniowe.

Turnusy odchudzające w Margaretce Świętokrzyskiej to doskonały pomysł na wypoczynek, który przyniesie liczne korzyści dające się odczuć już po kilku dniach. To nie tylko posiłki pełne witamin stworzone na bazie diety warzywno – owocowej, ale również ruch na świeżym powietrzu oraz ćwiczenia o niskim stopniu intensywności na sali gimnastycznej. Wszystko to sprawi, że po pobycie w naszym ośrodku będą Państwo naprawdę wypoczęci i nabiorą Państwo nowych sił witalnych.

Wybierając jeden z organizowanych przez nas wyjazdów, zyskują Państwo pewność, że na miejscu będzie czekać wysoce wykwalifikowana kadra i personel medyczny chętny, by służyć radą oraz pomocą. Możliwe są konsultacje lekarskie, opieka pielęgniarska, a także indywidualne doradztwo żywieniowe wykwalifikowanego dietetyka. Dodatkowo każdy uczestnik turnusu ma okazję uczestniczyć w specjalnych wykładach dietetycznych, które pozytywnie wpłyną na umiejętność komponowania zdrowych i pełnowartościowych dań również po powrocie do domu.

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi zapewnianych przez nas usług podczas każdego z turnusów odchudzających i prozdrowotnych.

Vacation-treatment stay schedule for 2019

01

January

Week 1: 29.12 - 05.01

Week 2: 05.01-19.01

Week 3: 19.01 - 02.02

02

February

Week 4: 02.02 - 16.02

Week 5: 16.02 - 02.03

03

March

Week 6: 02.03 - 16.03

Week 7: 16.03 - 30.03

04

April

Week 8: 30.03 - 13.04

Week 9: 13.04 - 27.04

05

May

Week 10: 27.04-11.05

Week 11: 11.05 - 25.05

06

June

Week 12: 25.05 - 08.06

Week 13: 08.06 - 22.06

07

July

Week 14: 22.06 - 06.07

Week 15: 06.07 - 20.07

Week 16: 20.07-03.08

08

August

Week 17: 03.08 - 17.08

Week 18: 17.08 - 31.08

09

September

Week 17: 03.08 - 17.08

Week 18: 17.08 - 31.08

10

October

Week 22: 12.10 - 26.10

Week 23: 26.10 - 09.11

11

November

Week 24: 09.11 - 23.11

Week 25: 23.11 - 07.12

12

December

Week 26: 07.12 -14.12

Season type:
High season Low season

Stays in Margaretka

The price of a 14 day-long stay includes:

  • Accommodation;
  • Three meals a day (based on the vegetable-fruit diet);
  • Access to the tea house with mineral water, herb and fruit teas, as well as herbs;
  • Medical consultations - payable;
  • Nursing care (sugar and blood pressure measurements, as well as body weight at the beginning and end of the stay);
  • Lectures by a dietary specialist concerning healthy eating (individual and group);
  • Group indoor gymnastics at with an instructor (3 times a day an hour each);
  • Nordic walking (going out with the instructor (Tue.) renting – 10 PLN);
  • Bicycles (possible to rent);
  • Infrared sauna - (Sat. Sun.) 12 PM – 4 PM - FREE
  • Classic massage - partial (1x);
  • Slender life - (Mon. - Fri.) 10.00-18.00 - 1 cycle a day (8 beds) GRATIS
  • Going out to the swimming pool in Kielce (1x)
  • Available sports equipment (gym machine, treadmill, bike, x-trainer, and a ping-pong table);
  • Internet access within the entire facility;
  • Room equipment (inter alia, towels, bed linen, radio, television);
  • Additionally a hair dryer and robe can be rented in the reception;
  • Free parking;
  • Picking up from the bus or train station in Kielce, and driving back between 10 AM and 1 PM. Inform 2 days in advance about picking up or driving back. Transport during hours other than indicated – 20 PLN.
  • From 14.01.17 - to 17.06.2017 - 2 physical therapy treatments a DAY (to choose from: laser, magnetronic, electrotherapy, ultrasounds, solux, bioptron, ugul – exercises against gravity)

The price of a 7 day-long stay includes:

  • Accommodation;
  • Three meals a day (based on the vegetable-fruit diet);
  • Access to the tea house with mineral water, herb and fruit teas, as well as herbs;
  • Medical consultations - payable;
  • Nursing care (sugar and blood pressure measurements, as well as body weight at the beginning and end of the stay);
  • Lectures by a dietary specialist concerning healthy eating (individual and group);
  • Group indoor gymnastics at with an instructor (3 times a day an hour each);
  • Nordic walking (going out with the instructor (Tue.) renting – 10 PLN);
  • Bicycles (possible to rent);
  • Infrared sauna - Sunday 14 PM – 18 PM - FREE
  • Slender life - (Mon. - Fri.) 10 AM – 6 PM - 1 cycle a day (8 beds) - FREE
  • Going out to the swimming pool  (1x)
  • Available sports equipment (gym machine, treadmill, bike, x-trainer, and a ping-pong table);
  • Internet access within the entire facility;
  • Room equipment (inter alia, towels, bed linen, radio, television);
  • Additionally a hair dryer and robe can be rented in the reception;
  • Free parking;
  • Picking up from the bus or train station in Kielce, and driving backbetween 10 AM and 1 PM. Inform 2 days in advance about picking up or driving back. Transport during hours other than indicated – 20 PLN.

Turnus Bożonarodzeniowy

od 23/12/2019 do 27/12/2019 (4 doby )
TRADYCYJNA POLSKA KUCHNIA
Cena turnusu obejmuje :

  • Noclegi w pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz TV cyfrową naziemną, balkonem, Wi-Fi.
  • Pełne wyżywienie: śniadania- 9.00 (w formie bufetu) i obiadokolacja-17.00
  • Uroczysta kolacja Wigilijna,
  • Korzystanie z Herbaciarni (kawa, herbata, woda mineralna - bez limitu)
  • Korzystanie z sali gimnastycznej oraz sprzętu sportowego ( bieżnia, rowerek, atlas, stół do ping-ponga, kijki NW)
  • Bezpłatny zamknięty parking
  • sauny : podczerwona , sucha , mokra
  • korzystanie z łóżek slender live

 

 

 

 

 

 

 

  • 1 - osobowy : 250 zł,
  • 2-osobowy : 230 zł,
  • 3 / 4-osobowy : 200 zł,
  • Apartament : 250 zł,

    *Cena dotyczy jednej  osoby
    *DZIECI   do 10 lat - 70% ceny

Day plan

Informacje dla gości

  • On Mondays and Fridays visits of the Dietary Expert from 2 PM
  • On Sundays – sightseeing trips 
  • On Thursdays – trips to the swimming pool
8:00  Nurse visit (measuring weight and blood pressure) Saturday and Sunday 
  Juices to drink (at the dining room)  Everyday
9:00  Breakfast Everyday
  Treatments/free time  Everyday
10:00  Gymnastics Everyday
     
11:00     
     
12:00  Nordic Walking  Tuesday
     
13:00     
  Dinner Everyday
14:00  Treatments/free time  Everyday
     
15:00  Gymnastics Everyday
     
16:00     
     
17:00     
     
18:00  Supper Everyday
     
19:00  Holy Mass at the chapel (voluntary ) Excluding Saturday and Sunday