For the user's convenience, the site stores cookies. By staying on the site, you accept the privacy policy and cookies.

For our guests

Our guest's opinions

Barbara and Jerzy from Katowice

We congratulate you on the idea and execution! We wish a successful development of the facility, interesting and grateful clients, and kindness of all of those on which your further development depends. We sincerely thank all of the Creators and executors, we hold you in our memories and prayers.

Bożena and Andrzej Niemojewski

To the wonderful hosts – we wholeheartedly thank you for the unforgettable atmosphere and sincere care. We especially thank Mrs. Krystyna – the good spirit and angel of this guesthouse.

Aniela from Warszawy, Jadwiga, Tomasz from Radom

Satisfied with the stay at this modern and comfortable Guesthouse, we express our thanks to the hosts for the tasty and varied dishes, for the conditions which allow for various motor exercises […], we wish you all the best and to stretch your wings before the guests visiting the Margaretka Świętokrzyska Guesthouse

Curiosities

  • Eating properly

    Eating properly

    WHAT DOES EATING PROPERLY MEAN, AND WHAT ARE THE MOST COMMON MISTAKES?

  • Vacation with a cleansing

    Vacation with a cleansing

    Diseases of affluence are our reality. However, everyone can cleanse his or her body from toxins and dangerous substances which make us sick and suffer from various afflictions. Doctor Ewa Dąbrowska’s diet, which can be taken advantage of even during vacation, is the answer to these problems..

  • Vegetable-fruit diet - opinions

    Vegetable-fruit diet - opinions

    Before undergoing any diet, one must properly prepare for it. First of all, the reasons behind the efforts of following a diet, need to be defined. Most often, such a reason is the will to lose a few kilograms and improve the health. The next step should be

Wczasy odchudzające w górach
z dietą dr Ewy Dąbrowskiej

It is the only one such place in the heart of the Świętokrzyskie Mountains. We offer a fun-filled holiday away from the hustle and bustle of the cities. We offer 1, 2 and 3-bed rooms with balconies, and a four-bed apartments with full hotel base. Gym, beauty parlor, recreational equipment rental, internet. We realize treatments also reimbursed by the National Health Fund (details can be found here). Close to many tourist attractions. We invite you to browse our pages.
See a video of our Pension

Wypoczynek w Margaretce

Wczasy z dietą warzywno-owocową

Oferowane przez nas wczasy z dietą owocowo-warzywną realizowane są zazwyczaj w ramach turnusów siedmiodniowych lub dwutygodniowych. W tym czasie mają Państwo zagwarantowane pyszne, zdrowe i zróżnicowane posiłki w formie soków, sałatek, surówek oraz zup. Codziennie staramy się urozmaicać dietę dla naszych kuracjuszy, dzięki czemu post leczniczy staje się dla nich smacznym i przyjemnym doświadczeniem. Jako uzupełnienie prozdrowotnego postu nasi goście mogą korzystać z herbaciarni, gdzie znajdą orzeźwiające napoje dostosowane do wymagań postu.

Wczasy z dietą Dąbrowskiej na terenie naszego ośrodka obejmują także profesjonalną opiekę pielęgniarską, konsultacje lekarskie oraz dietetyczne. Organizujemy wykłady, podczas których wykwalifikowany dietetyk udziela przydatnych porad na temat zdrowego odżywiania oraz prawidłowego komponowania posiłków. Wczasowicze w Margaretce mogą codziennie korzystać z zajęć gimnastyki oraz sprzętów sportowych takich jak bieżnia, rowerek czy orbitrek. Dodatkowe atrakcje stanowią wycieczki fakultatywne, wyjazd na basen, masaże czy sauna podczerwona Infrared.

adult-casual-chef-1418355_kadr

Wczasy z dietą oczyszczającą

Urlopowy wyjazd to idealny czas na uzupełnienie sił spożytkowanych przez cały miniony rok. Zła dieta, brak czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, stres, niewystarczająca ilość snu czy ruchu mogą powodować wiele chorób, a także negatywnie wpływać na samopoczucie, dlatego warto wybrać się na odpoczynek w miejsce, z którego wrócą Państwo jak nowo narodzeni!

W pensjonacie Margaretka Świętokrzyska w górach czekają na Państwa specjalnie przygotowane menu zgodnie z dietą warzywno-owocową. Wczasy z dietą dr Dąbrowskiej polegają na spożywaniu zdrowych posiłków, bazujących na warzywach oraz niewielkiej ilości owoców, a także uprawianiu sportu o niskiej intensywności. Dieta stworzona przez dr med. Ewę Dąbrowską to naturalna metoda aktywująca odżywianie wewnętrzne, które skutkuje samo uzdrawianiem się organizmu.

Dzięki spożywaniu dozwolonych warzyw i owoców takich jak: marchew, pomidory, buraki czy jabłka, nasz organizm zaczyna trawić uszkodzone komórki i tkanki, eliminując tym samym guzy, zakrzepy czy zbędny tłuszcz. Skutkiem pozytywnych zmian w tkankach jest przypływ energii, uzdrowienie ciała, a także doskonałe samopoczucie, których gwarancję stanowi dieta Dąbrowskiej.

Wczasy, jakie dla Państwa przygotowaliśmy, to również inne atrakcje oraz różnorodne formy relaksu, np. możliwość skorzystania z masaży, sauny czy codzienna gimnastyka pod okiem profesjonalnych instruktorów fitnessu.

holiday-image-02

Wczasy odchudzające w górach Świętokrzyskich

Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej to post leczniczy, jednak jednym z jej „skutków ubocznych” jest utrata zbędnych kilogramów. Potrawy serwowane w naszej stołówce przygotowuje się z jak najmniej przetworzonych, ekologicznych produktów. Posiłki dostarczają odpowiednią, dostosowaną do indywidualnego zapotrzebowania wczasowiczów ilość kalorii. Na efekty nie trzeba długo czekać, gdyż już tygodniowy turnus w naszym ośrodku pozwoli wyszczuplić sylwetkę i poczuć się lekko! Korzystając z metody, której autorką jest dr med. Ewa Dąbrowska wczasy mogą mieć zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na samopoczucie.

Nic tak nie wzmacnia rezultatów diety, jak zażywanie ruchu na świeżym powietrzu. Góry Świętokrzyskie są nie tylko malownicze, ale również dość łagodne, dzięki czemu nawet będąc dopiero w trakcie budowania kondycji fizycznej, możemy korzystać z ich uroku, udając się na długie spacery. W ten sposób w pięknych okolicznościach natury pod nadzorem wykwalifikowanej kadry mogą Państwo liczyć na poprawę stanu zdrowia oraz efektywne odchudzanie. Wczasy połączone z dietą dr Dąbrowskiej to wspaniały pomysł na aktywny wypoczynek. To także pierwszy krokiem w stronę dobrych i inspirujących zmian w Państwa życiu. Serdecznie zapraszamy na prozdrowotny turnus do Margaretki Świętokrzyskiej!

holiday-image-03